ثلاثة شروط لاستخدام آلة فيلاشيب

آلة Velashape هي أداة لفقدان الوزن. يعتقد بعض الخبراء أن آلة Velashape غير مجدية. يتحدث أساسا من ثلاثة جوانب. يتطلب استخدام جهاز فيلاشيب لحرق الدهون ثلاثة شروط أساسية:

أولاً ، إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يجب أن تحقق معدل ضربات قلب تمارين منخفضة إلى متوسطة الكثافة وتحافظ عليه لأكثر من 20 دقيقة. ومع ذلك ، فإن Velashape Machine هي تمرين سلبي ، ولا يوجد تغيير في معدل ضربات القلب ؛

ثانيًا ، يجب أن تكون تمارين إنقاص الوزن تمارين لمجموعات العضلات الكبيرة ، أي الركض والسباحة والتمارين الرياضية وغيرها من الرياضات ، في حين أن التمرين السلبي الذي تسببه آلة فيلاشيب هو تمرين لمجموعات العضلات الصغيرة ، ومن المستحيل تمامًا تحقيق هدف تقليل الدهون. لذلك ، هز آلة Velashape لا يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.

ثالثًا ، درجة حرارة الجسم. لن تسبب التمارين السلبية الكثير من الحرارة في الجسم. في ظل درجة حرارة الجسم الطبيعية ، تكون كفاءة تحويل الدهون منخفضة ، ويصعب التحدث عن فقدان الدهون.